Фруктовый салат с киноа
Время приготовления:
10 минут
Кол-во порций:
1
Сложность:
1/5
Полезный завтрак или перекус.
Ингредиенты:
киноа (готовая) 2 ст.л.
фрукты по вкусу
ягоды по вкусу
орехи (по желанию) по вкусу
изюм (лр. сухофрукты) по вкусу
сок лимонный 1 ст.л.
мед по вкусу
корица (по желанию) по вкусу
Приготовление:
Киноа нужно отварить заранее, как указано на упаковке, остудить. Фрукты помыть, порезать, ягоды помыть, сухофрукты , по необходимости, запарить и порезать.
Я использовала: 1 маленькое яблоко, горсть изюма, несколько черешен, грецкие орехи, корицу.
Все соединить с киноа, добавить сок лимона, мед, корицу, орехи, перемешать и оставить постоять минут 10, а потом наслаждаться вкусным и полезным завтраком или перекусом.
Приятного!
Теги:
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться.
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🍅🍆🥑🥒🌶️🌽🥕🥔🍠🥐🍞🥖🧀🥚🍳🥞🥓🍗🌭🍔🍟🍕🥙🌮🌯🥗🥘🍝🍜🍲🍛🍣🍱🍤🍚🍘🍥🍢🍡🍧🍨🍦🍰🎂🍮🍭🍬🍫🍿🍩🍪🌰🥜🍯🥛🍼☕🍵🍶🍺🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾🥄🍴🍽️