Добавить рецепт
Авторизоваться

Салат из морепродуктов «Дары моря»

Салат из морепродуктов «Дары моря»

Миоко

Рецептов: 2611

Рейтинг: 40404

Время приготовления:

20 минут

Кол-во порций:

2

Сложность:

2/5

Это очень вкусный, не хлопотный в приготовлении салат.
Морепродукты - прекрасный источник цинка, которого часто не достает в нашем рационе и который необходим для здоровой иммунной системы.
Рецепт от Тани-Sindirella

Ингредиенты:

Для салата:
Стручковая фасоль — 175 г
Смесь вареных морепродуктов («Морской коктейль») — 250 г
Маринованные корнишоны — 5-8 штук
Оливки -12 штук

Для заправки:
Сок одного маленького лимона
Оливковое масло — 2, 5 столовые ложки
Помидор — 1 крупный
Огурец — 1 маленький
Половинка маленькой луковицы
Несколько веточек петрушки

Приготовление:

Приготовить заправку.

Оливковое масло взбить с соком лимона и свежемолотым черным перцем.

Огурцы и лук мелко-мелко порубить.

Помидор обдать кипятком, снять кожицу, порубить.

Петрушку мелко нарезать.

Перемешать с подготовленным соусом из масла.

Стручковую фасоль отварить до готовности (2-3 минуты), откинуть на дуршлаг и сразу промыть холодной водой, оставить стечь.

Морепродукты опустить в кипящую подсоленную воду, довести до кипения, слить.

Корнишоны и оливки порезать на кусочки.

Смешать все ингредиенты с заправкой.

Подавать сразу. Приятного аппетита!

Добавить похожий рецепт
0

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться.

😀😃😄😁😆😅😂🤣☺️😊😇🙂🙃😉😌😍😘😗😙😚😋😛😝😜🤓😎😏😒😞😔😟😕🙁☹️😣😖😫😩😢😭😤😠😡😳😱😨😰😥😓🤗🤔🤥😶😐😑😬🙄😯😦😧😮😲😴🤤😪😵🤐🤢🤧😷🤒🤕🤑🤠😈👿👹👺🤡💩👻💀☠️👽👾🤖🎃😺😸😹😻😼😽🙀😿😾👐🙌👏🤝👍👎👊✊🤛🤜🤞✌️🤘👌👈👉👆👇☝️✋🤚🖐️🖖👋🤙💪✍️🙏💍💄💋👄👅👂👃👣👁️👀🗣️👤👥👶👧👦👩👨👱👱‍♀️👵👴👲👳👳‍♀️👮👷💂🕵️👩‍⚕️👩‍🌾👩‍🍳👨‍🍳👩‍🎓👨‍🎓👩‍🎤👩‍🏫👨‍🏫👩‍💻👨‍💻👩‍💼👨‍💼👩‍🔧👨‍🔧👩‍🔬👩‍🎨👨‍🎨👩‍🚒👩‍✈️👩‍🚀👩‍⚖️👰🤵👸🤴🤶🎅👼🤰🙇🙇‍♀️💁💁‍♂🙅🙅‍♂️🙆🙆‍♂️🙋🙋‍♂️🤦‍♀️🤦‍♂️🤷‍♀️🤷‍♂️🙎🙎‍♂️🙍🙍‍♂️💇💇‍♂️💆💆‍♂️💅🤳💃🕺👯🕴️🚶🚶‍♀️🏃🏃‍♀️👫💑💏👪👨‍👩‍👧👚👕👖👔👗👙👘👠👡👢👞👟🎩👒🎓⛑️👑👝👛👜💼🎒👓🕶️🌂
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🍅🍆🥑🥒🌶️🌽🥕🥔🍠🥐🍞🥖🧀🥚🍳🥞🥓🍗🌭🍔🍟🍕🥙🌮🌯🥗🥘🍝🍜🍲🍛🍣🍱🍤🍚🍘🍥🍢🍡🍧🍨🍦🍰🎂🍮🍭🍬🍫🍿🍩🍪🌰🥜🍯🥛🍼☕🍵🍶🍺🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾🥄🍴🍽️

Добавить похожий рецепт

Скопируете ссылку на похожий рецепт