Добавить рецепт
Авторизоваться

Брокколи с яйцом и сыром для детей

Брокколи с яйцом и сыром для детей

Navinka

Рецептов: 218

Рейтинг: 4034

Время приготовления:

25 мин.

Кол-во порций:

1

Сложность:

1/5

Многих детей тяжело накормить брокколи или цветной капустой, а в таком виде они едят ее с большим удовольствием. Да и я бы от такого блюда не отказалась :)

Ингредиенты:

Брокколи — 200 гр.
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 20 мл
Сыр — 30 гр.
Курица отварная — 30 гр.

Приготовление:
Брокколи отварить до мягкости. Яйцо взбить с молоком. Выложить брокколи в глубокую, но достаточно большую по диаметру тарелку (чтобы капуста легла в 1 слой),добавить мелко порезанную курицу, засыпать тертым на мелкой терке сыром и залить яичной смесью. Запечь в микроволновке 2,5 минуты, накрыв крышкой или тарелкой. Нарезать на кусочки и есть.

Приятного аппетита вам и вашим деткам!

П.С. Также можно готовить и с цветной капустой и заменять часть капусты кабачком. Курицу также можно исключать из блюда, но с ней понятное дело сытнее.

П.П.С. Сорри за качество фото, у ребенка очень тяжело отнимать еду для фотки 🙂

 

Добавить похожий рецепт
2
Теги:

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться.

😀😃😄😁😆😅😂🤣☺️😊😇🙂🙃😉😌😍😘😗😙😚😋😛😝😜🤓😎😏😒😞😔😟😕🙁☹️😣😖😫😩😢😭😤😠😡😳😱😨😰😥😓🤗🤔🤥😶😐😑😬🙄😯😦😧😮😲😴🤤😪😵🤐🤢🤧😷🤒🤕🤑🤠😈👿👹👺🤡💩👻💀☠️👽👾🤖🎃😺😸😹😻😼😽🙀😿😾👐🙌👏🤝👍👎👊✊🤛🤜🤞✌️🤘👌👈👉👆👇☝️✋🤚🖐️🖖👋🤙💪✍️🙏💍💄💋👄👅👂👃👣👁️👀🗣️👤👥👶👧👦👩👨👱👱‍♀️👵👴👲👳👳‍♀️👮👷💂🕵️👩‍⚕️👩‍🌾👩‍🍳👨‍🍳👩‍🎓👨‍🎓👩‍🎤👩‍🏫👨‍🏫👩‍💻👨‍💻👩‍💼👨‍💼👩‍🔧👨‍🔧👩‍🔬👩‍🎨👨‍🎨👩‍🚒👩‍✈️👩‍🚀👩‍⚖️👰🤵👸🤴🤶🎅👼🤰🙇🙇‍♀️💁💁‍♂🙅🙅‍♂️🙆🙆‍♂️🙋🙋‍♂️🤦‍♀️🤦‍♂️🤷‍♀️🤷‍♂️🙎🙎‍♂️🙍🙍‍♂️💇💇‍♂️💆💆‍♂️💅🤳💃🕺👯🕴️🚶🚶‍♀️🏃🏃‍♀️👫💑💏👪👨‍👩‍👧👚👕👖👔👗👙👘👠👡👢👞👟🎩👒🎓⛑️👑👝👛👜💼🎒👓🕶️🌂
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🍅🍆🥑🥒🌶️🌽🥕🥔🍠🥐🍞🥖🧀🥚🍳🥞🥓🍗🌭🍔🍟🍕🥙🌮🌯🥗🥘🍝🍜🍲🍛🍣🍱🍤🍚🍘🍥🍢🍡🍧🍨🍦🍰🎂🍮🍭🍬🍫🍿🍩🍪🌰🥜🍯🥛🍼☕🍵🍶🍺🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾🥄🍴🍽️
Navinka
И ещё раз без курицы.
Navinka
Без курицы, но сыра побольше

Добавить похожий рецепт

Скопируете ссылку на похожий рецепт