Овсянка с киноа
-150x150.jpg){kind=small}
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 150 г
Киноа — 50 г
Вода — 500 мл
Сливки — 50 мл
Сахар, ягоды, масло по вкусу
Соль
*количество жидкости будет зависеть от вида хлопьев и ваших предпочтений.
Приготовление:
Киноа промыть и отварить в подсоленной воде в пропорции 1 к 2 (100 мл воды) в течение 20 минут.
Пока вариться киноа поставить вариться овсянку.
Вскипятить 400 мл воды и всыпать хлопья, варить согласно времени на упаковке.
В готовую овсянку добавить киноа, сливки, сахар и масло, все перемешать и дать постоять 5 минут.
Подавать с ягодами и орешками.
Теги:
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться.
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥒🌶️🌽🥕🥔🍠🥐🍞🥖🥨🧀🥚🍳🥞🥓🥩🍗🌭🍔🍟🍕🥪🥙🌮🌯🥗🥘🥫🍝🍜🍲🍛🍣🍱🍤🍚🍘🍥🥠🍢🍡🍧🍨🍦🥧🍰🎂🍮🍭🍬🍫🍿🍩🥟🍪🌰🥜🍯🥛🍼☕🍵🥤🍶🍺🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾🥄🍴🍽️🥣🥡🥢