Цитата: kendros от 24.07.2026, 04:23

Приветствую. Три приложения - гарантированный путь забросить, проверено. Смысл искать что-то, где подсчет кбжу, вода, тренировки и вес живут на одном экране. Я пользуюсь таким: добавил еду, отметил воду, записал тренировку, всё рядом, переключаться не надо. Динамика за неделю тоже видна сразу, это удобно для понимания общей картины, а не отдельных показателей. Бесплатно и без регистрации, что приятно. И не пытайтесь с первого дня отслеживать вообще всё: начните с еды и воды, а тренировки добавьте, когда первое войдёт в привычку. Иначе есть риск бросить уже на второй неделе, проверено на себе и не один раз.